Комплекс тренировок для здоровья стоп, тонуса мышц ног и ягодиц включает в себя:
- Тренировка для стоп и голеностопных суставов
- Тренировка для подвижности тбс и тонуса ягодиц
- Тренировка "нейродинамика, балансы и дыхательная выносливость"
- БОНУС: памятка с упражнениями для стоп (можно скачать)