В курсе вас ждёт 15 разнообразных занятий - мобильность, дыхание, координация, тонус мыщц, растяжка.
Заниматься можно 3 раза в неделю.
Обратная связь по вопросам упражнений в чате Telegram.
Тестирование дыхания, зрения и вестибулярки, чтобы персонализировать упражнения.
Это будет интересно и эффективно!