Тренировки для здоровья тела и красивой осанки

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВАШЕГО ТЕЛА

Мобильность, соматика, дыхание

ЗАНИМАТЬСЯ

ЗАЧЕМ ТРЕНИРОВАТЬ ДЫХАНИЕ

Повышение физических качеств

Гибкость, сила, выносливость - всё, что мы тренируем зависит в том числе и от дыхания.

Улучшение сна

Дыхательные протоколы помогут спокоить нервную систему перед сном, чтобы восстановиться и выспаться

Уменьшение болевых ощущений

Есть определённые дыхательные протоколы, которые помогают уменьшить боль.

Уменьшение отёков

Диафрагма играет важную роль в работе лимфатической системы. Работа с биомеханикой дыхания способствует улучшению лимфотока

Снижение стресса и его последствий

С помощью дыхания мы влияем на автономную нервную систему и можем помочь организму перейти в режим восстановления

Улучшение осанки и формы живота

В акте дыхания участвует много мышц тела и от качества их работы зависит осанка. Мы сможем избавиться от перенапряжений в одних мышцах и улучшить тонус в других

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ

Чтобы узнать, насколько важно тренировать дыхание именно вам

СТОИМОСТЬ УРОКОВ

Акция уже закончилась, но занятия от этого хуже не стали! Вы всё ещё можете заниматься по программе дыхательных тренировок или по курсу "гибкость и сила"

ДЫХАНИЕ

ДОСТУП 60 ДНЕЙ

3000 руб