ГИБКОСТЬ И СИЛА
Старт занятий в день оплаты
УДОБНО
Уроки в записи и доступны в любое время суток. Чат с обратной связью по любым вопросам и упражнениям. Продолжительность занятия до 30 минут
ЭФФЕКТИВНО
Разнообразие направлений, которые сочетаются в курсе гарантирует разностороннюю работу с телом. Мы будем заниматься подвижностью суставов, тонусом мышц, эластичностью соединительных тканей и расслаблением.
ДОСТУПНО
Стоимость курса меньше одной персональной тренировки. Учитывая наличие обратной связи с тренером, это отличное предложение по цене и ценности.
ГИБКОСТЬ И СИЛА
Старт занятий в день оплаты
УДОБНО
Уроки в записи и доступны в любое время суток. Чат с обратной связью по любым вопросам и упражнениям. Продолжительность занятия до 30 минут
ЭФФЕКТИВНО
Разнообразие направлений, которые сочетаются в курсе гарантирует разностороннюю работу с телом. Мы будем заниматься подвижностью суставов, тонусом мышц, эластичностью соединительных тканей и расслаблением.
ДОСТУПНО
Стоимость курса меньше одной персональной тренировки. Учитывая наличие обратной связи с тренером, это отличное предложение по цене и ценности.
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ В КУРСЕ
  • МОБИЛЬНОСТЬ
    4 Тренировки на мобильность каждого сустава в разных плоскостях и амплитудах. Подвигаем там, где уже давно (а может и вообще никогда) не двигалось, чтобы улучшить состояние фасций и суставов.
  • СТАБИЛЬНОСТЬ
    4 Тренировки на стабилизацию мышц, проработку ягодиц без приседаний, а пресса без скручиваний. Уроки включают в себя функциональные упражнения для тонуса мышц и работу с нервной системой.
  • ГИБКОСТЬ
    4 Тренировки грамотной растяжки в трёх плоскостях без боли, страданий и травм. Это не растяжка для гимнастики, а работа над увеличением гибкости в пределах здоровых норм.
  • БОНУС УРОКИ
    3 Урока по направлению "соматика". Эти тренировки совсем не похожи на стандартный фитнес. Скорее, на медитацию - медленные и плавные движения, расслабление и релакс. Необходимы каждому современному человеку для снижения уровня стресса.
КАК ПРОХОДИТ КУРС
РЕГИСТРАЦИЯ
Для участия в курсе мы зарегистрируем вас на платформе GetCourse. Вы сможете входить в личный кабинет через сайт или использовать приложение Chatium.
ТРЕНИРОВКИ
В курсе 12 основных тренировок. Средняя продолжительность 25 минут. Специального оборудования не потребуется. Удобный и комфортный график занятий - 3 раза в неделю. Дополнительно вам будут доступны зарядки и три расслабляющих урока "соматика", которые можно выполнять в любое удобное время.
ДОСТУП
Доступ к программе 61 день (2 месяца). Этого времени будет достаточно для того, чтобы пройти курс два раза. При желании вы сможете продлить доступ к программе на 30 дней за 2000 руб
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Любые вопросы по поводу выполнения упражнений и тренировок всегда можно задать в телеграмм чате участников курса.
Так выглядит личный кабинет, если заходить в курс через приложение Chatium.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
  • Мария
    Хочу сказать огромное спасибо за вашу работу! Прошла курс за месяц. Иногда пропускала, но по графику всё равно успевала пройти. Очень удобно, что не каждый день занятия - можно в спокойном темпе всё успеть. За этот месяц у меня перестала болеть спина! Если честно, слабо верила, что это возможно за такой короткий срок. Очень понравились тренировки для ягодиц. В мышцах приятный тонус, но ничего не болит и не сковывает. Продолжаю заниматься, пока есть доступ. Пройду курс ещё раз. Спасибо!
  • Наталья
    Алена, здравствуйте! Прохожу пока только третью неделю курса, но уже есть результат. Представляете, у меня подтянулся живот. Я в шоке. Живот всегда был моей проблемой. В питании ничего не меняла, только занималась по курсу и делала зарядки, когда успевала. Благодарю за ваши тренировки!
  • Вика
    Я занималась йогой и приседала практически весь прошлый год, и у меня жутко плоская попа 😅 два месяца курса — и мне стали делать комплименты, что попа появилась ☺ мои попытки победить короткую стопу не прошли даром 😅

    Алёна, спасибо!

    И при этом ни разу ж не болело ничего))

  • Зарема
    Алёна, здравствуйте! Большое спасибо за курс. Я получила именно то, что хотела и не находила ни на каких групповых занятиях, ни с какими тренерами! Все просто супер✨
НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО УЖЕ СЕГОДНЯ
В течение нескольких часов после оплаты, вам на почту придут данные для входа в личный кабинет, где будут открыты 12 основных уроков, 3 бонус урока "соматика" и зарядки. Доступ к материалам 61 день
Нажмите кнопку "задать вопрос", если есть сомнения и вопросы. Кнопка переведёт вас в телеграмм Алёны.
Click to order
Ваш выбор
Total: 
Ваш Email:
Ваш instagram или Telegram
Payment method

ИП Романова Алёна Сергеевна
ИНН 623402930674
ОГРН318623400061712
Договор оферты

Техническая поддержка @romanova_marafon