Дыхание - это основа всего.
Через дыхание мы влияем не только на на осанку, фигуру, состояние кожи и отёчность, но и на внутренние автономные процессы.

Дыхательные тренировки помогут лучше высыпаться, снизить тревогу и последствия стресса, уменьшить уровень боли в теле.

Дыхание положительно влияет даже на иммунитет, давление и пищеварение.