• 6 тренировок в записи • Бонус уроки по лимфодренажному тейпированию живота, лица и бёдер • Продолжительность тренировок до 25 минут • Тренировки образуют систему от простого к сложному, чтобы вы комфортно себя чувствовали на занятиях и прогрессировали по упражнениям. • Индивидуальная обратная связь • Возможность разбора вашего исполнения по видео
В программе от отёков и целлюлита мы начинаем работу с дыхания для развития диафрагмы, потом занимаемся подвижностью фасциальных тканей, в которых располагается большая часть лимфатических сосудов и включаем мыщцы тела для лучшей трофики жидкости в организме.
Такой подход позволяет восстановить работу лимфатической системы и уменьшить отёчность.
УЧАСТВОВАТЬ
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Марафон доступен внутри подписки на онлайн фитнес клуб.
ДОСТУП 1 МЕСЯЦ
2990 ₽
12 марафонов(более 72 тренировок)
Курс "Гибкость на все случаи жизни"
Доступ 30 дней.
Обратная связь,консультация по составлению программы
После оплаты вам придёт письмо с подтверждением оплаты и доступом к личному кабинету
Личный кабинет
Вы будете зарегистрированы автоматически. После оплаты можно входить в личный кабинет по этой ссылке
Старт занятий
Начать заниматься можно в течение 5 минут после оплаты. Если будут вопросы по плану занятий, пишите мне в телеграмм. Все ссылки есть внутри личного кабинета.