• 6 тренировок в записи на мобильность • 6 тренировок в записи на гибкость • Бонус урок "глубокие мышцы живота" • Продолжительность тренировок до 25 минут • Тренировки образуют систему от простого к сложному, чтобы вы комфортно себя чувствовали на занятиях и прогрессировали по упражнениям. • Индивидуальная обратная связь • Возможность разбора вашего исполнения по видео
Все тренировки рассчитаны на взрослых людей без спортивного прошлого. Я подробно объясняю технику упражнений и показываю возможные ошибки. Также вы всегда можете обратиться ко мне с вопросом и получить обратную связь по выполнению упражнений.
После оплаты вам придёт письмо с подтверждением оплаты и доступом к личному кабинету
Личный кабинет
Вы будете зарегистрированы автоматически. После оплаты можно входить в личный кабинет по этой ссылке
Старт занятий
Начать заниматься можно в течение 5 минут после оплаты. Если будут вопросы по плану занятий, пишите мне в телеграмм. Все ссылки есть внутри личного кабинета.