• 7 коротких и эффективных тренировок •Простое и удобное расписание. • Без ограничений и строгих правил •Доступ к онлайн клубу (100+ тренировок) на 10 дней . •Поддержка в чате •Приятный бонус в конце
КОМУ ПОДОЙДЁТ:
Если у тебя болит спина или шея после работы
Если ты сутулишься и это портит самоощущение
Если ты давно не тренировалась или хочется разнообразить тренировки
Если хочешь заботиться о себе, но без гонок и ограничений
ЧТО ВНУТРИ ПРОГРАММЫ:
7 тренировок
По 20-25 минут
Чек-лист и пошаговое расписание
Чтобы отслеживать прогресс
В подарок
Доступ к онлайн клубу с тренировками для осанки, рельефа, гибкости, от отёков и не только.
Я тренирую уже 18 лет и уверена, что фитнес — это не про давление, а про заботу. Здесь не будет “давай ещё!”, только мягкая перезагрузка тела и комфортное, но эффективное движение
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Набор на челлендж закрыт, вступайте в наш онлайн клуб, чтобы не ждать нового потока и начать заниматься сразу
Да, тренировки рассчитаны на тех, кто давно или никогда не занимался, чтобы плавно войти в режим и познакомиться с телом без стресса.
Ваш вопрос:
Что нужно для тренировок?
Ответ:
Коврик, немного места и интернет
Ваш вопрос:
А вдруг я не успею всё пройти?
Ответ:
В челлендже 7 тренировок и 10 дней доступа. У вас будет время взять выходной и отдохнуть!) Даже, есть не получится все занятия пройти, 4-5 тренировок уже намного лучше, чем вообще ничего не делать. Ваше тело скажет спасибо.
Если тебе откликается, не откладывай снова. Начни с малого. Всего 7 тренировок, чтобы почувствовать себя лучше. У тебя точно получится!